職場不適応のサイン；厚労省メンタルヘルスケアのための管理教育に関する調査報告書より｜ストレス実験室｜総合心理教育研究所東京セリエセンター：メンタルヘルス対策・ストレスマネジメント

ストレス実験室

2011.10.17 更新

こんなときは職務不適応を疑ってみる

Ⅰ　身体的なサイン

　１　身体的不調を訴えることが多い

　２　不眠が続いている

Ⅱ　精神的なサイン

　１　責任感がなくなった

　２　能率が落ちてきた

　３　小さなことで悩む

　４　口数が極端に減った

　５　イキイキとした表情が見られない

　６　イライラセカセカする

　７　躁的になり、何でもできるような気になったり大声でしゃべりまくる。

　８　やれもしないことをやれると思いこむ。

Ⅲ　行動面でのサイン

　１　欠勤、遅刻、早退が平均値より多くなった

　２　早出、残業、休日出勤が平均値より多くなった

　３　うっかりして怪我することが多くなった

　４　不平不満が多く、いらいらして上司に反抗することが多くなった

　５　不機嫌になって、小さなことで腹を立てやすく、乱暴な言動をするようになった

　６　理由がわからないのに職場転換を希望し、会社を辞めたいと訴えるようになった

　７　金遣いが荒くなり、借金を繰り返すようになった

　８　服装が極端にだらしなくなったり、極端に目立つようになった

出典：メンタルヘルスケアのための管理者教育に関する調査研究報告書（平成3年3月）を参考に一部修正作成しました。