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佐藤隆の 特別講座

佐藤隆の特別講座

  • PTSDへの対処法その②です。
  • 私の阪神淡路震災も含めた「心のケア」の臨床経験では、皆様、やはり夜間恐怖が始まってきます。周りが静かになり、暗くなると心の注意力は外部から内部に向かいます。恐怖の状態が再びおこり4つの睡眠障害が出てきます。

    (1)入眠j困難、

    (2)中途覚醒(夜中に3回以上目が覚める)、

    (3)悪夢にうなされるん

    (4)早朝覚醒・・・

    となり心身が疲弊していきます。

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