セリエ博士のストレスコーピングマラソン

ストレスコーピングマラソン説明

ストレスコーピングマラソンとは・・・

生活習慣・ストレス測定結果報告書でお知らせいたしました、あなたの「ストレス良好さ成績(THQ)」、「メンタルヘルス良好度(SDI)」、「職務満足度」から、総合心理教育研究所が集めた5万人のデータを元にあなたのTHQなどの得点順位とコーピング成功の「コツ」が確認できます。
当研究所は東京セリエセンターの名称でもわかるように、ストレス学の父「セリエ博士」のカナダストレス研究所(アール博士)と提携しています。「セリエ理論」を普及するため「セリエ博士のコーピングマラソン」と名づけました。
コーピングは計画的に無理なくコツコツとマラソンのように続けることが大切です。

※生活習慣・ストレス測定結果報告書は、THQストレス診断(会員制)の診断結果です。

自分の状況確認をしてみよう!

あなたの「ストレス良好さ成績(THQ)」、「メンタルヘルス良好度(SDI)」「職務満足度」の点数をご入力ください。あなたのTHQ などの得点順位とコーピング成功の「コツ」が表示されます。

ストレス良好さ成績(THQ)
メンタルヘルス良好度(SDI)
職務満足度

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「セリエ博士のこころの健康相談室」はストレスとは何かがよくわかる「ストレス教室」、またストレスの対処法を学ぶ「ストレスコーピング」、簡単な質問に答える「ストレスチェック」、クイズ形式で学ぶ職場で役立つ「メンタルヘルス」などストレスに関するページです。
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